Празмернасць у дзяцінстве можа прывесці да навучання бездапаможнасці

Задаволены

• Што такое засвоеная бездапаможнасць?
• Ці могуць людзі развіць даведзеную бездапаможнасць?
• Ці прыводзіць дзіцячае празмернасць да навучання бездапаможнасці?

У канцы шасцідзесятых гадоў Марцін Селігман і Стывен Маер праводзілі даследаванні на сабаках і абумоўлівалі ўцёкі ў Універсітэце Пенсільваніі. Гэта выдуманая размова і рахунак.

Селігман: ’ Вы гэта бачылі? ’

Майер: ’ Што?"

Селігман: ’ Сабака проста здаўся. Проста кінь. Ён нават не спрабаваў уцячы, хаця быў зноў і зноў узрушаны. Быццам бы ён навучыўся станавіцца бездапаможным .’

Майер: ’ Я б і не здагадаўся пра гэта! Нам трэба разабрацца, чаму гэта адбылося. Даведалася бездапаможнасць. Гэта вельмі цікава ".

Селігман: "Я думаю, мы наткнуліся на тое, што мае далёка ідучае значэнне".

Майер: "Так. Гэта можа быць гэтак жа важна, як Паўлаў, які кандыцыянуе сабак у слінаадлучэнні"

Селігман: "Я не ведаю пра гэта, але мне падабаецца ваша меркаванне пра пазітыўную псіхалогію".

Што такое засвоеная бездапаможнасць?

Марцін Селігман і Стывен Маер выявілі псіхалагічны прынцып навучання бездапаможнасці ў 1960-х, праводзячы даследаванні кандыцыянавання на сабаках. Яны змясцілі сабак у чаўнок з двух бакоў, аддзеленых кароткай агароджай, якая была дастаткова нізкай, каб сабака мог пераскочыць. Сабакі былі выпадковым чынам аднесены да аднаго з двух эксперыментальных умоў. Сабакі ў першым стане не насілі стрымліваючы шлейку. Яны хутка навучыліся пераскокваць плот, каб пазбегнуць паражэння электрычным токам. Сабакі ў другім стане насілі шлейку, якая перашкаджала ім пераскокваць цераз плот, каб пазбегнуць паражэння электрычным токам. Пасля кандыцыянавання сабакі ў другім стане не спрабавалі пазбегнуць паражэння электрычным токам, хоць яны былі неўтаймаваныя і маглі збегчы. Яны навучыліся станавіцца бездапаможнымі.

’Навучаная бездапаможнасць узнікае, калі чалавек пастаянна сутыкаецца з негатыўнай, некантралюемай сітуацыяй і перастае спрабаваць змяніць свае абставіны, нават калі ён мае магчымасць гэта зрабіць."Псіхалогія сёння

Ці могуць людзі развіць даведзеную бездапаможнасць?

Адна з крытык навучання бездапаможнасці ў кантраляваных лабараторных умовах з такімі жывёламі, як сабакі, пацукі і мышы, заключаецца ў тым, што яно не можа перавесціся на чалавека ў рэальным свеце. Тым не менш, які просты адказ на пытанне: "Ці могуць людзі развіць навуку аб бездапаможнасці?" Так.

У людзей засвоеная бездапаможнасць звязана з дэпрэсіяй у дарослых, дэпрэсіяй і зніжэннем дасягненняў у дзяцей, трывогай і посттраўматычным стрэсавым засмучэннем.

Ці прыводзіць дзіцячае празмернасць да навучання бездапаможнасці?

Існуе тры тыпу дзіцячай празмернасці; Занадта шмат, мяккая структура і перавыхаванне. Я лічу, што калі бацькі празмерна выхоўваюць сваіх дзяцей, робячы для іх тое, што яны павінны рабіць для сябе, бацькі пазбаўляюць дзяцей навыкаў, і ў пэўным сэнсе гэтыя дзеянні бацькоў развіваюць у дзяцей форму навучання бездапаможнасці. Дзеці, якія занадта гадуюцца, становяцца бездапаможнымі. Яны растуць, не маючы навыкаў, неабходных для функцыянавання дарослых. Бездапаможны. Затрымаўся. І ў некаторых сітуацыях; пачуццё безнадзейнасці.

Адзін са спосабаў навучання бацькоў бездапаможнасці - не патрабаваць ад дзяцей выканання хатніх спраў. Замест гэтага бацькі робяць усе справы і занадта функцыянуюць для сваіх дзяцей. Больш за ўсё дзеці не бачаць, што кожнаму члену сям'і важна ўносіць свой уклад у дабрабыт сям'і.

Тэма маіх будучых паведамленняў будзе пра хатнія справы і дзяцей:

• "Нулявыя справы падчас пандэміі сапсуюць вашых дзяцей!"
• "Вашы дзеці занадта занятыя, каб займацца хатнімі справамі"
• "Рэцэпт выхавання бездапаможных падлеткаў"

Практыка Aloha. Рабіце ўсё з любоўю, ласкай і ўдзячнасцю.

© 2021 Дэвід Дж. Брэдэхафт

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S., & Seligman, M. E. (1986). Навучаная бездапаможнасць у дзяцей: падоўжнае даследаванне дэпрэсіі, дасягненняў і тлумачальнага стылю. Часопіс асобы і сацыяльнай псіхалогіі, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Мілер, В.Р., і Селігман, Э.П. (1976). Даведаліся бездапаможнасць, дэпрэсію і ўспрыманне падмацавання. Паводніцкія даследаванні і тэрапія. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Майер, С. Ф. (1993). Навучаная бездапаможнасць: адносіны са страхам і трывогай. У S. C. Stanford & P. ​​Salmon (Eds.), Стрэс: ад сінапсу да сіндрому (стар. 207–243). Акадэмічная прэса.

Баргай, Н., Бэн-Шахар, Г. і Шалеў, А.Я. (2007). Посттраўматычнае стрэсавае засмучэнне і дэпрэсія ў збітых жанчын: пасрэдніцкая роля навучання бездапаможнасці. Часопіс гвалту ў сям'і. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Лаў, Х., Цуй, М., Хонг, П., і Маквей, Л. М.(2020): Уяўленні бацькоў і дзяцей аб паблажлівым выхаванні і дэпрэсіўныя сімптомы ў дарослых жанчын, Часопіс сямейных даследаванняў. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Брэдэхофт, Д. Дж., Менніке, С. А., Потэр, А. М., і Кларк, Дж. І. (1998). Успрыманне, якое дарослыя тлумачаць празмернасцю бацькоў у дзяцінстве. Часопіс па пытаннях сям'і і спажывецкіх навук. 16(2), 3-17.