Гэта распаўсюджаная праблема можа знішчыць вашу сілу волі

Задаволены

• Самакантроль Асноўныя чытанні
• Самарэгуляцыя

Клопат пра любы дэфіцытны рэсурс можа выкарыстаць каштоўную мазгавую прастору, якую ў адваротным выпадку можна было б прысвяціць сіле волі. Але турбавацца пра грошы - гэта самае страшнае. Разважанне ў думках пра тое, як вы будзеце жангліраваць рахункамі, ці можна адключыць камунальныя паслугі, ці сапраўды вы можаце дазволіць сабе гэты дарагі прадмет раскошы, які вы толькі што набылі, займае тую частку мозгу, якая кіруе сілай волі. Гэта робіць планаванне на будучыню і прыняцце важных рашэнняў больш цяжкім.

Прычына 2: Грашовыя праблемы памяншаюць мазгі.

Што яшчэ горш, клопаты пра грошы таксама памяншаюць здольнасць вырашаць праблемы. Неверагодна, што грашовыя клопаты карэлявалі са зніжэннем IQ на 9-14 балаў у залежнасці ад вывучанай сітуацыі. З меншай кемлівасцю ў прыняцці рашэнняў вы можаце ўзяць крэдыт пад высокую працэнтную кампанію ў акулавай кампаніі альбо выкарыстаць грошы за арэнду аўтамабіля. Жыццё становіцца адной асабістай надзвычайнай сітуацыяй за другой.

Мы часта вінавацім бедных у тым, што яны выклікалі ўласныя праблемы праз недахоп сілы волі. Але, прачытаўшы даследаванне вышэй, вы ўбачыце, што, як правіла, не адсутнасць сілы волі выклікала праблемы з грашыма; менавіта грашовыя праблемы выклікалі недахоп сілы волі.

Прычына 3: Пастаяннае прыняцце рашэнняў высільвае сілу волі.

Шматлікія даследаванні прадэманстравалі, што "стомленасць ад прыняцця рашэнняў" - прыняцце аднаго рашэння за іншым - высільвае сілу волі. Стомленасць ад рашэнняў тлумачыць, чаму ў нас менш сілы волі ў канцы дня. А калі грошай мала, кожнае фінансавае рашэнне складаней. Нават звычайная паездка ў супермаркет становіцца шэрагам пакутлівых рашэнняў.

Прычына 4: Стрэс высільвае сілу волі.

Усе віды стрэсу могуць знясіліць сілу волі, але праблемы з грашыма могуць стаць царом стрэсаў. Грашовыя праблемы могуць прывесці да сварак у сям'і і адбіцца на псіхічным здароўі. Чым больш псіхічнага напружання мы сутыкаемся, тым менш энергіі можна прысвяціць самакантролю.

Што вы можаце зрабіць з грашовымі праблемамі

Фінансавыя праблемы пазбаўляюць вас энергіі і сілы волі? Калі так, забудзьцеся пра дыету і зрабіце змяненне ў грашовым жыцці галоўным прыярытэтам.

Калі ВАС мае праблемы з грашыма, разгледзьце навагоднюю пастанову, якая ўключае канкрэтны і зразумелы план, як зрабіць ваша фінансавае жыццё менш напружаным. Напрыклад, калі праблема запазычанасці па крэдытнай карце, вось 10-этапны план яе пагашэння ад Сьюз Орман: Націсніце тут і пракруціце ўніз да «Выплата запазычанасці». Ці вы можаце скласці план, які дапаможа вам зэканоміць больш, зарабіць больш ці менш выдаткаваць.

Калі ў ЛЮБІМАГА праблемы з грашыма, а ў вас гэтага няма, гэты артыкул Тары Зігель Бернард "Самае жаданае панчоха - грашовыя сродкі" прапануе спосабы дапамогі. (Калі ў вас узніклі праблемы з грашыма, памятайце прымаўку пра тое, каб спачатку надзець ўласную кіслародную маску.) Падумайце, як павялічыць чыйсьці баланс у банку, не дазваляючы паводзіны марнатраўства.

Самакантроль Асноўныя чытанні

Самарэгуляцыя