Ці ёсць у нас "Сапраўдныя Я"?
Задаволены
Ключавыя моманты
- "Сапраўднае Я" - гэта ідэал, які кіруе нашымі паводзінамі.
- Паводзіны ў экстравертных адносінах асацыюецца з пачуццём сапраўднасці нават для інтравертаў.
- Людзі часта хаваюць свае дасягненні, каб ладзіць з іншымі.
Што значыць быць сапраўдным?
У сваім папулярным інтэрв'ю з Джо Роганам аўтар бэстсэлераў Дэвід Гогінс раскрыў свой самы вялікі страх.
Гогінс меў жудаснае дзяцінства, вырас хваравітым атлусценнем і адчуў шмат цяжкасцей у раннім дарослым жыцці. Потым ён стаў марскім цюленем, ультрамарафонцам і вядомым матывацыйным спікерам.
Гогінс заявіў, што яго найбольшы страх быў перад смерцю, і Бог (альбо той, каму Бог даручае гэтую задачу) паказвае яму дошку са спісам дасягненняў: фізічна падрыхтаваны, марская пячатка, падцягвальны рэкардсмен, натхняльны спікер, які дапамагае іншым і г.д. Гогінс уяўляе, што кажа: "гэта не я". І Бог адказвае: "Вось кім ты павінен быў быць".
Што такое сапраўднасць?
Вядомы псіхолаг Рой Баўмістэр напісаў захапляльную акадэмічную працу пра "сапраўднае Я" і сапраўднасць. Ён мяркуе, што адчуванне сапраўднасці зыходзіць з таго, ці дзейнічаем мы ў адпаведнасці з жаданай рэпутацыяй.
Іншымі словамі, людзі адчуваюць сябе найбольш адпаведнымі сваім сапраўдным "я", калі дасягаюць жаданага сацыяльнага іміджу. Калі гэтага не атрымаецца альбо страцім, будзе адчуваць сябе менш сапраўдным.
Калі іх зловяць, робячы нешта, чаго яны саромеюцца, людзі кажуць: "Гэта не той, хто я ёсць", або "Гэта быў не я".
Яны маюць на ўвазе, што ўчынкі, якія наносяць шкоду рэпутацыі, не адлюстроўваюць іх сапраўднага "я". Гэта не значыць, што яны хлусяць. Большасць людзей сапраўды лічаць, што іх ганебныя ўчынкі не адлюстроўваюць таго, кім яны з'яўляюцца.
Баўмейстэр піша: "Калі галоўнай мэтай" я "з'яўляецца інтэграцыя жывёльнага цела ў сацыяльную сістэму (каб яно магло выжываць і размнажацца), то выхаванне добрай рэпутацыі з'яўляецца найважнейшым клопатам, і калі хтосьці дасягне поспеху, нават на імгненне, быць жаданым пачуццём "гэта я!"
Ён мае на ўвазе, што любыя дзеянні, якія мы робім, якія падтрымліваюць або павышаюць нашу рэпутацыю, дадуць нам невялікі штуршок шчасця. Затым мы звязваем гэтае пачуццё з сапраўднасцю.
Як адзначыў эвалюцыйны псіхолаг Джэфры Мілер, паводзіны ўзнікае не толькі таму, што яны адчуваюць сябе добра. Добрае самаадчуванне развівалася для матывацыі паводзін, якія, верагодна, маюць пэўную эвалюцыйную выгаду. Добрыя адчуванні ёсць, каб прымусіць нас зрабіць больш такіх карысных паводзін.
Баўмейстэр піша: «Адной з самых непрыемных высноў даследчыкаў сапраўднасці стала тое, што амерыканскія ўдзельнікі даследаванняў, у тым ліку інтраверты, звычайна паведамляюць, што адчуваюць сябе больш сапраўднымі, калі дзейнічаюць экстравертна, чым інтравертна. Амерыка - экстравертнае грамадства, але ўсё ж выклікае трывогу тое, што нават інтраверты адчувалі сябе больш сапраўднымі, калі дзейнічалі экстравертна ".
Сапраўды, даследаванні паказваюць, што людзі паведамляюць пра большую сапраўднасць, калі паводзілі сябе экстравертна, добрасумленна, эмацыянальна стабільна і інтэлектуальна. Незалежна ад іх рэальных уласцівасцей.
Інакш кажучы, людзі, як правіла, адчуваюць сябе больш сапраўднымі, калі робяць тое, што ацэньвае грамадства, а не прытрымліваюцца ўласных жаданняў.
Цікава, што іншыя даследаванні паказваюць, што пачуццё сапраўднасці і дабрабыту вышэй, калі людзі ідуць на ўздзеянне знешніх уздзеянняў, а не аказваюць ім супраціў. Ісці разам з іншымі таксама было звязана з большай энергіяй і больш высокай самаацэнкай.
Можна падумаць, што сапраўднае "я" было б найбольш відавочным, калі людзі кідаюць выклік сацыяльным уплывам. Але людзі адчуваюць сябе больш вернымі сабе, калі ідуць насустрач сацыяльным уплывам.
Дык хіба наша сапраўднае "я" - гэта толькі авечка, якая ідзе разам з тым, што робяць людзі вакол нас?
"Сапраўднага Я" не існуе
Баўмейстэр мяркуе, што сапраўднае "я" - гэта не сапраўдная рэч. Гэта ідэя і ідэал.
Сапраўднае "я" - гэта тое, як мы з любоўю ўяўляем, што можам быць. Калі мы дзейнічаем у адпаведнасці з гэтым ідэалам, мы думаем, "вось хто я". Калі мы адхіляемся ад гэтага, мы думаем, што "гэта не я".
Звязаную ідэю абмеркаваў псіхолаг і даследчык адносін Элі Фінкель. Ён распавядае пра феномен Мікеланджэла. "У думках Мікеланджэла, - піша Фінкель, - Давід існаваў у скале да таго, як пачаць лепку".
Ідэя заключаецца ў тым, што ў здаровых шлюбах кожны чалавек вызначае лепшае "я" свайго партнёра і дапамагае адзін аднаму стаць гэтым самым.
Але ідэя Баўмейстэра складаецца ў тым, што мы маем уласнае бачанне найлепшага "я" (якое мы лічым сапраўдным "я") і адчуваем сябе больш сапраўдным, калі дзейнічаем бліжэй да гэтага ідэалу.
Што людзі лічаць сваім сапраўдным "я", гэта версія пра сябе, якая мае добрую рэпутацыю. Ідэалізаванае "Я", якое вырабляе станоўчае ўражанне на аднагодкаў, якіх яны паважаюць. Калі яны на цаль наблізяцца да гэтага ідэалу, яны будуць адчуваць сябе добра. І паведаміць, што адчуваеш сябе сапраўдным.
Бліжэй да канца артыкула, піша Баўмейстэр, "людзі паведамляюць, што адчуваюць сябе сапраўднымі, галоўным чынам, калі дзейнічаюць сацыяльна пажадана і добра, у адрозненне ад, напрыклад, узгаднення з іх рэальнай сутнасцю, бародаўкамі і ўсім".
Гэта ідэя дапамагае разгадаць чарговую загадку ў грамадскім жыцці.
У артыкуле пад назвай "Ахвярны статус дзеля сацыяльнай гармоніі: утойванне асобы высокага статусу ад аднагодкаў" даследчыкі выявілі, што людзі часта хаваюць свае ўражлівыя дасягненні ад іншых, каб ладзіць з групай.
Даследчыкі пішуць, "хаваючы, што ахвяры асобы высокага статусу ахвяруюць як статусам, так і сапраўднасцю, людзі лічаць утойванне карысным, паколькі яно мінімізуе пагрозы для сябе, іншых і прыналежнасці".
Людзі часта будуць дзяліцца падабенствам з іншымі. Але будзе ўтойваць інфармацыю, якая паказвае, што яны маюць асабліва высокі статус.
Даследчыкі прапануюць людзям рабіць гэта, каб мінімізаваць міжасобасную пагрозу. Згладзіць сацыяльныя адносіны з іншымі.
Што дзіўна. Можна падумаць, што людзі хацелі б:
- Раскрыйце падрабязнасці пра сябе, якія паляпшаюць статус
- Будзьце сапраўднымі, дзелячыся сумленнай інфармацыяй
Але яшчэ адзін спосаб паглядзець на тое, як яны ўтойваюць інфармацыю, - гэта тое, што людзі прыярытэтна ладзяць адносіны з іншымі. Людзі кіруюцца сваім ідэальным "я". Я, які спадабаўся іншым. Таму яны стараюцца не вельмі хваліцца сваімі дасягненнямі.
Сары
Бяда і творчы розум
