5 рэчаў, якія трэба спытаць перад тым, як пачаць знаёмствы ў Інтэрнэце

Задаволены

• Ключавыя моманты
• Ці хачу я?
• Ці адэкватна я апрацаваў мінулыя адносіны?
• Чаго я шукаю?
• Ці ёсць у мяне час на гэта?
• Што я магу прынесці камусьці іншаму?

Ключавыя моманты

• Людзі часта пачынаюць сустракацца ў Інтэрнэце з нуды, адзіноты, страху альбо як спосаб кіраваць цяжкімі пачуццямі.
• Пачатак знаёмстваў у Інтэрнэце без выразнага пачуцця мэтаў і якасцей, якіх вы шукаеце, можа прывесці да расчаравання.
• Перад пачаткам знаёмстваў у Інтэрнэце неабходна разгледзець як мінімум 5 ключавых праблем.

Колькі з нас пераскочылі ў Інтэрнэт на сённяшні дзень альбо правялі праз прыкладання для знаёмстваў, не задумваючыся? Вось некалькі прычын для знаёмства ў Інтэрнэце, якімі людзі падзяліліся са мной:

• "Мне было сумна."
• "Мне было самотна".
• "Я хацеў сэксу".
• "Мае сябры стварылі для мяне профіль - я зразумеў, што магу і я".

Я часта бачу, як людзі выкарыстоўваюць праграмы для знаёмстваў вельмі падобна на Інтэрнэт-крамы, узломваюць бутэльку віна ці азартныя гульні - як непасрэдны спосаб атрымаць доступ да задавальнення, справіцца з цяжкімі адчуваннямі, шукаць трапленне сератаніну ці дофаміна альбо знайсці некаторая адцягненасць. На жаль, выкарыстоўваючы яго такім чынам, мы не можам больш наўмысна паставіцца да гэтага, спыніцца і сапраўды разгледзець, што мы хочам знайсці, альбо падумаць пра людзей на другім канцы экрана і пра патрэбы, надзеі і мары, якія яны могуць унесці ў працэс. Можа быць карысна спыніцца і задаць сабе шэраг пытанняў перад тым, як пачаць знаёмствы ў Інтэрнэце, каб пераканацца, што вы сапраўды гатовыя звязацца з кімсьці і адкрыць сваё жыццё для кагосьці іншага.

Ці хачу я?

Гэта здаецца асноўным пытаннем, але гэта не так. Часта людзі разумеюць, што адчуваюць прымус быць у праграмах для знаёмстваў альбо спрабуюць знайсці партнёра з-за страху застацца сам-насам альбо з-за сацыяльнага ціску. Я заўсёды рэкамендую кліентам усталёўваць падыход мэты замест пазбягаць мэты (г.зн. пераход да чагосьці, а не ад чагосьці), паколькі падыходныя мэты па сваёй сутнасці больш кіруюцца каштоўнасцямі, а таксама больш значныя і карысныя. З Інтэрнэт-знаёмствамі (альбо любымі знаёмствамі, сапраўды) карысна спыніцца, каб падумаць, ці хочаце вы сустракацца ў гэты момант часу, ці вас вядзе адзінота, страх ці недастатковасць. Ні адзін з апошніх не з'яўляецца добрым пунктам, з якога можна адправіцца ў падарожжа.

Ці адэкватна я апрацаваў мінулыя адносіны?

Гэта вельмі важнае пытанне, каб задаць сабе. Калі вашы апошнія адносіны былі вельмі сур'ёзнымі, доўгатэрміновымі, уключалі шлюб / дзяцей альбо былі нейкімі траўмамі, вельмі важна пераканацца, што вы выдаткавалі пэўны час на апрацоўку канца адносін, узораў у іх і вашых пачуцці з гэтай нагоды, а таксама тое, што вы дазваляеце прайсці рэшткі крыўды / смутку і гневу. Гэта патрабуе часу - працэс нельга спяшацца. Людзі часта скачуць у Інтэрнэце, як толькі доўгатэрміновыя адносіны заканчваюцца, і гэта адкрывае свет болю для іх і іншых людзей, бо незаўважаныя ўзоры разыгрываюцца, а гнеў альбо крыўда праецыююцца на новых партнёраў.

Чаго я шукаю?

Выдатнае пытанне, каб задаць сабе. На самым базавым узроўні вы шукаеце шлюб? Штосьці доўгатэрміновае? Штосьці кароткатэрміновае? Толькі сэкс? Кампанія ў пятніцу вечарам? Усе гэта слушныя адказы, проста важна быць яснымі з сабой і іншымі людзьмі (і адпаведна адаптаваць прыкладанне / сайт, якім вы карыстаецеся), зыходзячы з таго, што вы маглі б шукаць.

Ці ёсць у мяне час на гэта?

Спатканні патрабуюць часу і патрабуюць паслядоўнасці і надзейнасці. Інтэрнэт-знаёмствы могуць заняць яшчэ больш часу, калі вам трэба будзе паглядзець профілі, правесці пальцам, супасці і пагутарыць - яшчэ да таго, як вы сустрэнецеся. На гэта ў вас ёсць час? Якія іншыя вашыя абавязацельствы? Ці можаце вы ўнесці паслядоўнасць і надзейнасць у вашу даступнасць? Я бачу шмат людзей, якія кажуць у сваіх профілях "я вельмі заняты", і гэта часта з'яўляецца стэнаграфіяй: "змогу бачыць вас раз у некалькі тыдняў". Калі вы знаходзіцеся тут, магчыма, гэта не патрэбны час, каб паспрабаваць знайсці доўгатэрміновыя адносіны.

Што я магу прынесці камусьці іншаму?

Мы часта вычарпальна пералічваем якасці і каштоўнасці, якія мы можам шукаць у партнёраў, але, як правіла, забываемся разгледзець тое, што мы ёсць прывядзенне . Калі мы імкнемся да цеснай сувязі з сумленнасцю, можа? прынесці уразлівасць, здольнасць надаваць пастаянную і інтэнсіўную ўвагу і сумленнасць? Калі мы шукаем кагосьці авантурнага, ці ёсць у нас у жыцці прыгода, якой мы можам падзяліцца з кімсьці іншым? Мы наўрад ці зможам стварыць пазітыўныя і здаровыя сувязі, калі мы шукаем кагосьці іншага, каб прывесці ўсе адказы, і не маем дакладна сфармуляванага адчування ўласных якасцей і цвёрдага і сфарміраванага жыцця.