Як да хатняга навучання няўважлівага дзіцяці

Я размаўляў з многімі бацькамі, якія змагаюцца з хатнім навучаннем сваіх няўважлівых дзяцей, з дыягназам СДВГ, а з тымі, хто проста на гіпербаку. Будучы дзіцячым псіхіятрам, які перажыў тыднёвы каранцін без маёй няні (якая, магчыма, падвяргалася COVID-19), я таксама змагаюся.

Я ношу капялюшы псіхіятра, повара, прыбіральшчыцы і настаўніка, і ў маім доме панаваў хаос. Я навучыўся сапраўды цаніць Dyson HandiVac. (Дзякуй, Дайсан, за выраб такіх неверагодных вырабаў І за тое, што вы ўзмацнілі працу і зрабілі ШВЛ.)

Калі вы знаходзіцеся ў падобнай сітуацыі і ў вас няўважлівы і энергічны груб, вось некалькі парад, якія могуць вам дапамагчы.

• Складзіце графік для кожнага дзіцяці кожную раніцу. Запішыце ўсё гэта на дошцы альбо раздрукуйце. Дайце дзіцяці гадзіннік / гадзіннік, які ён можа чытаць. Гэта можа дапамагчы ім заставацца арганізаванымі.
• У расклад павінны ўваходзіць перапынкі для фізічных практыкаванняў. Практыкаванне дапамагае сканцэнтраваць розум.
• Не арыентуйцеся на час з раскладам, а на тое, каб дасягнуць справы. Прызначце змест, якое трэба запоўніць, перш чым зрабіць перапынак, напрыклад, ліст па матэматыцы альбо 10 старонак для чытання ў кнізе. Рабіце гэта, а не захапляйцеся колькасцю выдаткаванага часу. Яны будуць больш матываваныя на выкананне задання, каб правесці астатнюю частку часу, запланаванага на задавальненне. Мае дзеці любяць школьныя праграмы і праводзяць вольны час, займаючыся гэтым заняткам.
• Пераканайцеся, што яны шмат спяць. Для гэтага зрабіце акцэнт на час прачынання, а не на час сну. Пераканайцеся, што яны прачынаюцца кожны дзень у адзін і той жа час. Тады будзе ісці перад сном, бо яны будуць стамляцца ўначы. Дрымаць нельга! Гэта вельмі дрэнна для цыклаў сну. Той, хто лячыў бессань, скажа вам, што лепшая хітрасць - засяродзіцца на часе абуджэння. Не дазваляйце дзецям нічога рабіць, акрамя чытання ў ложку. Шырмы ў ложку - гэта рэцэпт катастрофы. Захоўвайце тэлефон і іншыя прылады ў асобным пакоі.

Калі яны дрэнна сябе паводзяць, гэта дасць вельмі хуткія і прамыя наступствы. Лепшыя наступствы - гэта тэрміны, якія хутка мінаюць, напрыклад, адсутнасць часу на экране на працягу адной гадзіны ці астатняй часткі дня (макс.).

Пераканайцеся, што яны вучацца ў адным месцы кожны дзень. Усталюйце пісьмовы стол з усім неабходным. Гэта створыць лепшыя мадэлі навучання, паколькі мы - звычкі. Калі мы прызвычаімся вучыцца ў пэўным месцы, нам будзе менш цяжка рабіць гэта, калі мы знаходзімся ў гэтым месцы (аднолькавыя славутасці і гукі). Гэта асноўная тэорыя навучання.

Гэтыя стратэгіі былі вельмі карысныя для майго 7-гадовага і 9-гадовага ўзросту. Хабар (станоўчае падмацаванне) таксама дапамагае. Яны набылі кучу новых настольных гульняў і іншых цацак для самастойнага выканання школьных заданняў. Я таксама ўзнагароджваю іх такімі рэчамі, як выкарыстанне перапынкаў для выпякання печыва альбо іншыя вясёлыя заданні. Гэта стала выдатным падмацаваннем для іх.

Я спадзяюся, што ўсе вашы бацькі, якія зараз з'яўляюцца настаўнікамі, дапамогуць вам зрабіць немагчымае і стаць такім Супер Мама / тата.

Падпішыцеся на мой бюлетэнь.