Іх называюць татавымі праблемамі, бо ў вашага таты былі праблемы

Ваш бацька праводзіў з вамі зусім мала часу? Ці рэдка ён прысутнічаў разумова, калі быў там фізічна? Ён быў зачынены эмацыйна? Калі вы адказалі станоўча на некаторыя з гэтых пытанняў, ваш бацька, магчыма, быў недаступны. Калі б ён быў, у вас могуць узнікнуць праблемы з татам.

"Татавы праблемы" - гэта тэрмін, які апісвае наступствы эмацыянальных ран, нанесеных дзіцяці ад эмацыянальна недаступнага бацькі. Калі гэтыя раны застануцца незагойнымі, гэта можа прывесці вас да пошуку знешняй праверкі ў мужчын, каб даведацца пра сваю каштоўнасць. Вы можаце адчуваць сябе годным толькі прыцягваючы мужчынскую ўвагу. Вы можаце паставіць патрэбы мужчыны наперадзе сваіх і імкнуцца спадабацца мужчынам альбо атрымаць ад іх адабрэнне. Паколькі ў дзяцінстве ваш бацька не задавальняў важных патрэб, нармальна прагнуць любові, клопату і ўвагі з боку дарослага мужчыны. Чаму б у вас не ўзнікалі праблемы з татам, калі вы не атрымлівалі патрэбнага?

Пытанні з татам на самай справе не тычацца вас. Яны пра вашага бацьку. Вельмі часта жанчынам называюць "праблемы з татам", як быццам бы яны вінаватыя ў сваіх ранах. Калі вам скажуць, што ў вас праблемы з татам, гэта можа выклікаць сорам і шкоду. Але на самой справе ваш тата нясе адказнасць за тое, каб не задаволіць вашыя патрэбы. Калі ў вашага бацькі былі праблемы і ён не мог быць эмацыянальна даступным, чаму б вам не быць параненым? Татавых пытанняў няма чаго саромецца. Вы не дэфектныя і не пашкоджаныя. Вашы патрэбы не былі задаволены, і цяпер вам трэба зрабіць лячэнне.

Я лічу, што людзі робяць усё, што могуць, а можа, і лепш. У гэтым паведамленні гаворка не ідзе пра віну тат. Гаворка ідзе пра тое, каб мець эмацыянальна недаступны бацька. Па-за залежнасці ад таго, наколькі добры чалавек быў альбо не, на вас паўплывала яго няздольнасць любіць вас і клапаціцца пра вас так, як вы заслужылі і патрэбны.

Калі ў вас ёсць праблемы з татам, няма чаго саромецца. Час прызнаць, што з вамі нічога дрэннага. Татавы праблемы больш не павінны быць спосабам апусціць жанчын. Гэта павінна быць прычынай быць спагадлівым да сябе і ганарыцца тым, што вы перажылі балючыя адносіны з першасным выхавальнікам. Прыйшоў час адсвяткаваць сябе за ўсё, што вы выжылі, і за тое, каб справіцца з бацькавымі праблемамі. Адпусціць ганьбу - велізарны крок да вылячэння!

Калі ў вас ёсць праблемы з татам, наступныя парады могуць дапамагчы вам у шляху аздараўлення:

1. Вызначце старыя гісторыі. Калі дзяцей раняць бацькі, яны, як правіла, ненавідзяць сябе, а не бацькоў. Пачніце цікавіцца вашымі адносінамі з бацькам і тым, як яны паўплывалі на вас. Успомніце, што вы адчувалі з ім альбо з-за таго, што ён рос. Якія перакананні вы выпрацавалі пра сябе, калі вашы патрэбы не былі задаволены, альбо калі вы адчулі сябе кінутым альбо пакрыўджаным ім?

2. Смуткуйце. Дайце сабе месца для смутку таго, чаго не атрымалі; смуткуйце пра тое, што прапусцілі. Нам трэба сумаваць, каб вылечыцца. Шануйце свой боль і дарыце сабе як мага больш любові і дабрыні.

3. Звярніце ўвагу. Пачніце заўважаць, як гэтыя старыя гісторыі (павер'і) уплываюць на ваша жыццё зараз. Ці захоўваеце вы сябе маленькім, ці шукаеце вы знешняй праверкі, каб адчуваць сябе добра, шукаеце дасканаласці і г. д. Ёсць шмат магчымых спосабаў, як гэтыя старыя (але ўсё яшчэ вельмі прысутныя) вераванні праяўляюць і дыктуюць вашы паводзіны.

Вылячэнне ад татавых праблем - гэта падарожжа, і адно варта пайсці далей.

Калі ў вас ёсць праблемы з татам, я заклікаю вас насіць этыкетку з гонарам, таму што вы павінны быць моцнымі так, як ніколі не павінны былі быць.