Пажылыя людзі паказваюць, што стварае выдатны сэкс

Насельніцтва ЗША імкліва старэе. Пажылыя людзі складаюць усё большую долю закаханых. Калі пары ва ўзросце шасцідзесятых, сямідзесяці і больш гадоў маюць партнёраў і фізічна здольныя займацца каханнем, большасць з іх мае рэгулярны партнёрскі сэкс. Шмат даследаванняў паказвае, што ў параўнанні са звязанымі са старэйшымі людзьмі, якія ўстрымліваюцца ад заняткаў любоўю партнёраў, тыя, хто падтрымлівае актыўную сэксуальную жыццё, атрымліваюць большае задавальненне ад адносін, паляпшаюць фізічнае і псіхічнае здароўе, больш пазітыўны светапогляд, высокую якасць жыцця і нават працяглы век.

Але ў больш дарослым узросце сэкс мяняецца. Большасць пажылых людзей адчуваюць меншую сэксуальную неабходнасць і энергію, асабліва ў тых, хто пакутуе хранічнымі захворваннямі (болямі, болем, дыябетам, хваробамі сэрца і г.д.). У пажылых мужчын звычайна развіваецца эректільная дысфункцыя. Большасць пажылых жанчын змагаюцца з сухасцю похвы і вытанчэннем тканін (атрафіяй), якія могуць зрабіць дыскамфорт палавым актам нават пры дапамозе змазкі. І калі свечкі набіваюцца на пірог, многім пажылым людзям становіцца ўсё складаней працаваць да аргазму.

Большае падзенне частоты, чым задавальненне

Але калі сэксуальная частата ў наступным узросце падае, задавальненне зніжаецца значна менш. На самай справе, некаторыя старэйшыя людзі кажуць, што адчуваюць сябе больш задаволенымі, чым калі-небудзь. Як пажылыя людзі падтрымліваюць задавальненне ад сэксу? Даследчыкі Універсітэта штата Санома ў Каліфорніі запрасілі пару дарослых старэйшыя за 50 гадоў для запаўнення апытання, размешчанага на працягу 10 дзён на сайце NBC News. Удзельнічала больш за 9000 чалавек.

У сваім аналізе даследчыкі падзялілі адказы на чатыры групы:

• Нізкая частата, нізкая задаволенасць (нізкая-нізкая, 3985 рэспандэнтаў).
• Нізкая частата, высокая задаволенасць (нізкая-высокая, 1065).
• Высокая частата, нізкая задаволенасць (высокая-нізкая, 951).
• Высокая частата, высокае задавальненне (высокае-высокае, 3 163,).

Даследчыкі засяродзіліся на дзвюх групах: нізкай-нізкай і высокай-высокай, а таксама адфільтравалі тых, чый нізка-нізкі статус быў у выніку праблем са здароўем, якія перашкаджалі займацца любоўю. У нізка-нізкую групу ўваходзілі пераважна мужчыны - 48 адсоткаў мужчын, якія адказалі на апытанне, і 38 адсоткаў жанчын. У высокай і высокай групе былі пераважна жанчыны - 38 працэнтаў жанчын і 33 працэнты мужчын.

Сэксуальныя элементы, якія зніжаюць частату і задавальненне

Нізкая частата і нізкае задавальненне былі цесна звязаны з:

1. Адрозненні жаданняў. Калі адзін хоча сэксу значна больш, чым іншы, пакуты пакутуюць.
2. Нуда. Праз некаторы час адно і тое ж старое ўвесь час перастае весяліцца.
3. Цішыня. Аматары, якія не абмяркоўваюць свае зменлівыя жаданні і патрэбы альбо якія перастаюць правяраць гэтыя праблемы пасля пэўнага ўзросту, адчуваюць сябе не ў кантакце.
4. Адмова ад рэсурсаў самадапамогі. Калі адзін з мужа і жонкі прадстаўляе матэрыялы, якія прапануюць сэксуальныя прапановы, а другі адхіляе яго, вядучы раздражняецца, а другі адчувае абарону. Калі паўтараецца адно і тое ж, у абодвух партнёраў узнікаюць крыўды.
5. Няма настрою. Ні да свечак, ні да музыкі, ні да смеху, ні да шэпту.
6. Кідаючыся на палавой акт. Пацалункі, абдымкі, узаемны масаж усяго цела, генітальны масаж рук, аральны сэкс ці цацкі практычна не патрабуюць.
7. Адрозненні ў працягласці. Пары з нізкім нізкім узроўнем часта разыходзяцца ў меркаваннях наконт таго, як доўга павінен працягвацца сэкс, прычым настойванне на хуткасці часта выклікае крыўду ў другой.
8. Эмацыйная дыстанцыя і хранічная напружанасць у адносінах. Яны забіваюць жаданне і пагаршаюць працу.
9. Плачлівая гісторыя. Старэйшыя з нізкім і нізкім узроўнем, як правіла, мелі доўгую гісторыю сэксуальнай незадаволенасці адзін адным.
10. Міфалогія. Калі адзін з партнёраў кажа: «Я / мы занадта старыя для сэксу», другі адчувае сябе адчужаным.

Сэксуальныя элементы, якія павышаюць частату і задавальненне

Высокая частата і высокае задавальненне былі цесна звязаны з:

1. Сінхроннасць. Пары высокага ўзроўню змаглі дамаўляцца пра сэксуальныя частоты, і яны маглі жыць больш-менш камфортна.
2. Навізна. Усё новае і іншае стымулюе вызваленне дофаміна, нейрамедыятара сэксуальнага цяпла. Пары высокага ўзроўню займаліся каханнем па-новаму ў новых месцах і ў розны час. Яны былі адкрыты для рэсурсаў самадапамогі і дзякавалі адзін аднаму за іх прадстаўленне.
3. Дыскусія. Што такое сапраўдная блізкасць? Самаадкрыццё з выкарыстаннем слоў. Маўчанне сабатуе блізкасць і зношвае эмацыянальныя сувязі. Пары высокага ўзроўню ахвотна абмяркоўвалі свае сэксуальныя жаданні, патрэбы і змены. Яны таксама высока ацанілі любоўныя адносіны адзін аднаго і папрасілі водгукаў. Шмат хто тэлефанаваў альбо пісаў тэксты перад датамі сэксу, каб сказаць, што яны з нецярпеннем чакаюць заняткаў каханнем.
4. Актыўны настрой настрою. Пары высокага ўзроўню былі вялікія на свечках, фоне, музыцы, смеху і казалі: "Я люблю цябе".
5. Шмат любоўных гульняў. Звычайны тэрмін - "прэлюдыя", але ён мае на ўвазе дзейнасць, якая папярэднічае палавому акту. Шмат каму пажылым людзям палавой акт складаны альбо немагчымы з-за праблем з эрэкцыяй у мужчын, а таксама сухасці і атрафіі похвы ў жанчын. Аматары старэйшага ўзросту звычайна прыніжаюць або адмаўляюцца ад палавога акту і засяроджваюцца на пацалунках, абдымках, узаемным масажы ўсяго цела, ручных працах, аплікатурах, аральным сэксе, цацках і, магчыма, некаторых анальных гульнях і звілінах (завязаныя вочы, лупцоўка).
6. Пашыраны ляскат. З павелічэннем узросту прагрэў да генітальных гульняў займае больш часу. Пары высокага ўзроўню атрымлівалі асалоду ад вялікай генітальнай любоўнай гульні, перш чым пацягнуцца паміж ног.
7. Эмацыйныя інвестыцыі. Пары высокага ўзроўню паслядоўна працавалі над сваімі адносінамі і віталі дыскусіі.
8. Шчаслівая гісторыя. Пары, якія былі маладымі, звычайна падтрымлівалі яго ва ўзросце.
9. Прыхільнасць захоўваць сэксуальнасць. У пары з высокім узроўнем абодва сужэнцы лічылі, што сэкс важны для адносін, і ні ў аднабаковым парадку не адмовіліся ад заняткаў любоўю па ўзросце альбо па іншых прычынах.

Не ўнікальны для пажылых людзей

У той час як гэта даследаванне было сканцэнтравана на парах старэйшых за 50 гадоў, элементы, якія спрыяюць сэксуальнай задаволенасці альбо яе адсутнасці, не залежыць ад узросту. Прычыны нізкай і высокай частаты і задавальнення тычацца аматараў усіх узростаў.

Выява ў Facebook: Krakenimages.com/Shutterstock

Форбс, М.К. і інш. "Сэксуальная якасць жыцця і старэнне: перспектыўнае даследаванне нацыянальнай рэпрэзентатыўнай выбаркі" Часопіс сэкс-даследаванняў (2017) 54:137.

Гілеспі, Б. Дж. "Карэляты частаты сэксу і сэксуальнага задавальнення сярод партнёраў пажылога ўзросту" Часопіс сэксуальнай і шлюбнай тэрапіі (2017) 43:403.

Тромпетэр, С.Э. і інш. "Сэксуальная актыўнасць і задавальненне ў здаровых пажылых жанчын, якія жывуць у грамадстве", Амерыканскі часопіс па медыцыне (2012) 125:37.